По вопросам обучения обращайтесь: 
Telegram, Viber, WhatsApp
+38 073 369 36 39 
(звонки не принимаются, только ПИСЬМЕННЫЕ запросы).
Или на e-mail: [email protected]

Курс состоит из 6 циклов. Каждый цикл посвящен изучению одной из стадий системы. Для удобства освоения материала каждый цикл разбит на три сессии. Длительность каждой сессии - 10 дней. Между сессиями перерывы в три месяца, в течение которых участники курса отрабатывают и осваивают полученные материалы. По окончании одного цикла (одной из стадий) каждый из участников может сдать экзамен, по результатам которого ему присваивается соответствующая квалификация - «инструктор» или «тренер». Разница между ними в том, что тренер может вносить некоторые необходимые изменения в материалы системы, чтобы адаптировать их под разные случаи. В то время как инструктор может проводить занятия только по каноническим алгоритмам.

К участию в обучении допускаются не только те, кто намерен в дальнейшем позиционировать себя как преподаватель YWSAS, но и те, кто хотел бы углубленно изучать систему, проходить ее как путь, используя рабочие материалы в своей личной практике.

YWSAS – это тренировочный конструктор, гибкий и пластичный. Разнообразные сочетания компонентов системы позволяют выстраивать тренировочные программы для решения широкого спектра задач. Во время прохождения первого цикла (первой стадии) каждый участник курса изучает структуру системы, получая подробные инструкции по использованию техник и алгоритмов, составляющих ее арсенал. Именно поэтому необходимое условие для участия в курсе - пройти первый цикл, на котором закладывается основная база «общих» знаний. Без нее участие в последующих циклах будет бессмысленным.

Обучение происходит дистанционно. Все материалы циклов отсняты на видео, расписаны в методических пособиях и конспектах. Участник получает персональный доступ к материалам соответствующей сессии и работает с ними в комфортном для него ритме, что является несомненным преимуществом. Материалы остаются у участников навсегда и могут быть просмотрены бесконечное количество раз. Все участники добавляются в чат курса, являющийся коммуникационной площадкой, через которую происходит обратная связь с преподавателями. Недостаток «живого» взаимодействия восполняется за счет проведения тренировочных сборов, которые проводятся регулярно между сессиями курса. Участие в тренировочных сборах не является обязательным и оплачивается участниками курса отдельно. В таких тренировочных сборах могут участвовать все желающие, но для участников курса предусмотрена 50% скидка.

Сессии курса состоят из тематических блоков:

• Система YWSAS. Структура системы, ее компоненты, общие обозначения и названия. Тренировочный режим «поток». Структура тренировочного режима, правила и принципы построения.
• Первый компонент системы YWM (Модульный каталог тренировочных техник). Принципы организации модулей. «Голографическая» фильтрация внутри модулей и распределение сетов по уровням сложности. Правила использования модулей для создания полноценных тренировочных программ или подготовительных серий (гимнастической разминки) Дыхательные режимы сетов и канонические переходные движения. Демонстрация и подробный разбор каждой из четырех канонических форм сетов.
• Второй компонент системы YWA (Система настроечных секвенций). Статическая часть настроечных секвенций. Дыхательные ряды, их функциональное назначение, нумерологические принципы. Динамическая часть - переходные движения. Демонстрация и разбор каждой из трех канонических форм настроечных секвенций.
• Третий компонент системы YWQ. Тренировки с Сидом (со мной, то есть) по алгоритмам самой эффективной и мистической составляющей системы.
• Динамические серии эфирной гимнастики: Ян цигун базовая версия, Ян цигун усиленная версия, Зеро + Крест. Подробный разбор траекторий движений, их смыслового наполнения и наиболее распространенных ошибок. Практика в непрерывном потоке.
• Вспомогательные техники.  Дыхательные упражнения, брюшные манипуляции и упражнения для глаз, медитативно-созерцательная техника зачистки и перезагрузки.
• Принципы формообразования в практике фигур и переходных движений.  Наиболее актуальные модели представления о работе опорно-двигательного аппарата, основанные на базовых принципах биомеханики, функциональной анатомии и физиологии движения. Разбор каждой модели. Выделение «ключей» с последующим формированием полезных практических навыков.
• Современные воззрения на строение дыхательной системы. Принципы управления дыханием в динамической и статической частях тренировочных комплексов
• Инструменты и особенности работы инструктора и тренера. Этапы формирования двигательных навыков. Автоматизация и осознанный контроль. Роль внимания в механизмах двигательного контроля. Принципы управления вниманием. Индивидуальные особенности человека, влияющие на его развитие. Методы и формы обучения. Функциональное тестирование. Выбор формы тренировок. Варианты проведения тренировок, специфика каждого варианта и распространенные ошибки. Голосовые команды и мануальные коррекции.

По вопросам обучения обращайтесь: 
Telegram, Viber, WhatsApp
+38 073 369 36 39 
(звонки не принимаются, только ПИСЬМЕННЫЕ запросы).
Или на e-mail: [email protected]