Андрей Сидерский

Обучать динамическим техникам имеют право ВСЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ, ОБЛАДАЮЩИЕ КВАЛИФИКАЦИЕЙ ЭКСПЕРТ (XC), МЕТОДИСТ (M), ИНСТРУКТОР ДИНАМИЧЕСКИХ ТЕХНИК (DTI), а также отдельные специалисты могут обучать отдельным техникам:

Паршина Татьяна (г.Москва): Ян-цигун, мягкая энергодинамика, JESS

Дидык Андрей (г.Киев): Ян-цигун, мягкая и жёсткая энергодинамика, DAGO

Воронцова Ирина (г.Днепропетровск): Ян-цигун, мягкая энергодинамика, DAGO

Токарев Андрей (г.Пермь): Ян-цигун, мягкая и жёсткая энергодинамика, DAGO, DAGO JESS.

Калиновский Евгений (г.Донецк): Ян-цигун, мягкая энергодинамика.

Забалканская Людмила (г.Львов): Ян-цигун, мягкая энергодинамика.

Беляева Анна (г.Москва): Ян-цигун.

Рязанов Денис (г.Ступино): Ян-цигун, мягкая и жёсткая энергодинамика, DAGO, DAGO JESS, JESS, KREST, Торнадо, Мегацикл.

Комплексы энергодинамической гимнастики в тренировочной системе Андрея Сидерского.
Основной принцип тренировочной системы А. Сидерского условно можно сформулировать так - «в здоровом теле- здоровый дух». Принцип соответствия "плотных" структур организма их "тонким" проекциям и взаимосвязи "тонких" энергоинформационных компонентов их "плотным", проявленным в органическом теле, формам - теоретическая основа, которая поможет понять принципы действия динамических комплексов. Физическое - органическое, или "плотное" - тело человека, со всем набором физиологических систем и комплексов, являет собой сложный конгломерат биоматерии, который является единственной реальностью, доступной для восприятия условным большинством представителей вида Homo Sapiens Sapiens.
Комплексы динамической гимнастики выполняют две функции и влияют на две стороны интегрального бытия человеческого существа, которые в итоге являются единым целым.

1) Комплексы энергодинамичеcкой гимнастики предназначены для открытия всего диапазона работы основных суставов тела, оптимизации распределения кровяного давления. Они являются оптимальной развивающей практикой для проработки основных фасциальных слоев конечностей тела.
2) Комплексы энергодинамичечкой гимнастики оказывают > некоторый специфический эффект на структурные единицы комплекса, известного большинству людей из описательной модели Карлоса Кастанеды, как «кокон осознания».

Имеет смысл понять, что «кокон осознания» не является каким-то особенным
человеческим структурным проявлением, а есть лишь расширенная модель человеческого существа, воспринятая и интерпретируемая с позиций, отличных от базового шаблона восприятия среднестатистического человеческого существа в наше время. Фактически любые изменения, сознательно производимые человеком в самом себе на уровне органического тела, его физиологических систем и психической сферы, отображаются на уровне восприятия человеком себя в виде модели энергоинформационных полевых конгломератов (кокон). Поэтому не стоит трактовать для себя комплексы энергодинамической гимнастики по методике А.В. Сидерского как нечто сугубо психоделическое и энергетическое, но также не стоит и замыкаться в русле исключительно физиологического и анатомического подхода. Целостность - ключ к практике...

Комплексы энергодинамической гимнастики, названия и краткие описания:

"Зуб Дракона" - усиленное удаление из внутреннего объема "кокона осознания" продуктов энергоинформационного метаболизма, обновление энергетического обеспечения центров и каналов всей системы информационного контроля.
"Железный Феникс" - оптимизация состояния той части системы информационного контроля, которая отвечает за жизнедеятельность и работоспособность органов и систем, т.е., "исполнительной составляющей" человеческого существа (физиологическая "машина", комплекс инстинктов, желание).
"Зеро" - оптимизация состояния той части системы информационного контроля, которая отвечает за жизнедеятельность и работоспособность управляющих аспектов человеческого существа (намерение, осознание, мышление).
"Восьмерка" - оптимизация состояния той части системы информационного контроля, которая отвечает за гармоничность и сбалансированность взаимоотношений между системой управления и исполнительной составляющей человеческого существа (причинно-следственное взаимодействие между "верхом" и "низом").
"Паутина" и "Торнадо" - соответственно, техника восстановления целостности и плотности поверхности "кокона осознания" и техника выстраивания "конуса спиральной защиты". Для неподготовленного человека освоение динамических техник методики представляет некоторую сложность из-за необычности движений и ощущений.
Поэтому для подготовки в качестве дополнительной практики в системе на первой стадии применяется короткий комплекс разогревающей разминки для тела, без изменений взятый из начальной ступени цигун стиля Йинг (Ян-цигун). Без уверенного владения и определённого опыта практики короткого комплекса разогревающей разминки освоить комплексы энергодинамической гимнастики тренировочной системы Сидерского крайне сложно, фактически - невозможно.

В методике Y23 существуют следующие энергодинамические техники:

ЯН-ЦИГУН стиля Йинг
Зуб Дракона, мягкий вариант
Зуб Дракона, жёсткий вариант
Железный Феникс, мягкий вариант
Железный Феникс, жёсткий вариант
Восьмерка, мягкий вариант
Восьмерка, жёсткий вариант
Паутина, мягкий вариант
Паутина, жёсткий вариант
Зеро, мягкий вариант
Зеро, жесткий вариант
Торнадо
Мегацикл
DAGO
DAGO JESS
JESS
KREST