Фотосессия (фото © Ольга Ковалёва)

В YOГА студии Андрея Сидерского в Киеве началась работа над созданием каталога фигур гимнастики йогов. Он необходим для того, чтобы преподавателям и практикующим было удобнее работать со схемами матриц и программ Y23. Поскольку общее количество упражнений, используемых в практике гимнастики йогов по методике Y23, составляет немногим менее пятисот, работа предстоит довольно долгая и кропотливая. И займёт она, скорее всего, немало времени. По мере выхода в свет глав каталога мы будем выкладывать здесь фотографии фигур с описаниями.