7-14 Сентября состоится 3-й, уже ставший традиционным и ожидаемый многими, осенний интенсив-ритрит по системе йога 23 в Крыму. Бухта Ласпи. Проводит - Дидык Андрей.

«Интенсив-ритрит проводится в обстановке полной изоляции от какой бы то ни было "бытовухи и развлекухи". Только практика - и тишина. Бездействие, молчание и созерцание." А.Сидерский

ТАКИМ ОН И БУДЕТ!
6-ть дней практики (утро, вечер ) по программам 1-й Стадии системы YOGA23 (коэффициент "пси"эффективности =1,0)

Что делаем:
знакомимся с принципами работы в асане - повышаем эффективность практики за счет оптимизации работы в Форме. Осваиваем основы безопасности при работе с асанами.
- Работа с Последовательностями (soft) - погружаемся внутрь асаны. Изучаем принципы внутренней работы в Форме.
- Работа с Потоками - динамика в асанах. Повышаем энергетический потенциал.
- Работа с Последовательностью - знакомимся с реальной практикой, изучаем пределы своего тела и сознания. Учимся "выйти за пределы".
- Осваиваем дыхание - Дыхательные ритмы в системе У23. Дыхательные техники 1-ой Стадии системы YOGA 23.
- Знакомство и изучение некоторых техник Энергодинамики системы У23.
- Расслабляемся - работа с Релакс-последовательностью и техникой "йогического сна"- йога нидрой.
- Бездейстивуем, Молчим и Созерцаем.

Где находимся:
Крым, ЮБК, бухта Ласпи.
Ласпи считается одной из самых чистых бухт Крыма. С одной стороны – бесконечность МОРЯ, с другой - ГОРЫ. До ближайшего места массового развлечения - пешком долго, на машине - нужно ехать. Из пунктов продаж - местный приезжающий ларек, и то не каждый день.

Как живем, что едим:
Расселение в корпусах или домиках на территории лагеря. Возможно проживание в палатках ЗА территорией лагеря. В это время туристов не много и стоянок хватает.
Питаемся в столовой лагеря (по желанию) - ДВА раза в день! 10.00 утра и 20.00 вечера. Будут давать "перекус" с собой. Питание без мяса и рыбы, но с молоком и творогом (а также соль, масло сливочное, йогурт, яйца, печенье, фрукты и пр.) Живущие в палатках тоже могут питаться в столовой и наоборот - проживающие в лагере могут питаться самостоятельно. Самостоятельно привезенные мед, орехи, сухофрукты, чай и сухари - приветствуются и не ограничиваются.

Варианты более комфортного проживания: "http://crimea.nezabarom.com.ua/laspi/residence/" (пансионаты и гостиницы) - звоните и бронируйте заранее.
Пешком от места тренировок - 15 мин.

Когда:
6,7 Сентября - заезд, расселение
8 Сентября, 6.30 утра - первая тренировка
13 Сентября, 16.30-19.00 - последняя тренировка
14 Сентября - ту-ту.

Заезжающие 7 Сентября: Первое питание УЖИН!
Выезжающие 14 Сентября: Последнее питание ЗАВТРАК!

Сколько:
интенсив-ритрит - 250 USD, (1200 грн.)
Питание + проживание – 100 грн. (20 USD) - возможны незначительные изменения.
Проезд – самостоятельно.

Как попасть:
Зарегистрироваться на info@yogaUA.info
В особых случаях звоним по тел. +38 067 3804182
При регистрации ОБЯЗАТЕЛЬНО укажите ФИО и город проживания.

Как доехать:
На любом транспортном средстве доезжаем до:
вариант1: - до Севастополя. Далее автобус Севастополь-Ялта (автовокзал находится рядом с ж/д, автобусы ходят каждые 30 мин.) Едем до поворота на Ласпи - минут 40 (как только с дороги будет видно море - это бухта Ласпи). Выходим и идем по
дороге вниз. На первой развилке уходим направо. На второй развилке
уходим налево, вниз к детскому лагерю ЛАСПИ. Вниз идти минут 20.
вариант2: - до Симферополя. Далее (автовокзал находиться рядом с ж/д, автобусы ходят каждые 30 мин.) до Ялты (1,5 часа). Садимся на автобус Ялта - Севастополь. Едем до поворота на Ласпи (ок.1 часа.)...... (далее по тексту выше).