YOGA23 - 23 мая- 6 июня. Интенсивные каникулы на острове Шри-Ланка. Виктор Васильев.

Энергодинамика Преподаватели YOGA 23 в вашем городе Форматы тренировок Стать преподавателем

23 мая- 6 июня. Интенсивные каникулы на острове Шри-Ланка. Виктор Васильев.
Период проведения: с 2010-05-23 по 2010-06-06.

Шри-Ланка.

Гимнастика йогов по методике YOGA 23 на остове Шри-Ланка.

Практика по тренировочной системе Андрея Сидерского У23 на острове Шри-Ланка.
Проводит: Виктор Васильев, эксперт методики У23.
Количество участников: 8 человек.
Период проведения мероприятия: с 24.05.10 по 06.06.10(две недели).

График:
Интенсив будет проходить с 26 по 31 мая. В свободное время океан, солнце, активный и не очень активный отдых.)
С 1 по 5 июня посещение исторических и культурных мест острова по желанию,
все те же серфинг, дайвинг, купание в теплом океане и принятие солнечных ванн.

Практика:
Интенсив рассчитан на всех желающих, в особенности на тех, кто уже знаком с системой YOGA 23 и практикует по персональным программам.
6 дней по 2 тренировки. Утро и вечер.

Виктор Васильев, фото Елены и Антона Сидерских

              Для молодых не по паспорту и смелых не для публики, интенсивный практикум на расстоянии 7 параллелей на север от экватора, на загадочной и еще не исследованной «Благословенной земле», острове Шри-Ланка. Остров имеет красивые берега, с пышной зеленью тропической растительности, разнообразный рельеф дна и размер волн, а главное свободную и непринужденную атмосферу. Чистый и теплый океан у берегов Шри-Ланки, множество небольших уютных ресторанчиков на побережье, огромный выбор мест для занятий серфингом и дайвингом.

               Интенсив пройдет в окрестностях городка Поттувил, в заливе Аругам Бей. Аругам – место, рассчитанное на любителей океана, тропической флоры и фауны, серфинга, снорклинга и дайвинга, ценителей активного отдыха и близости с природой, но никак не гламура и комфорта. Как правило, вам не удастся встретить здесь вальяжно прогуливающихся по пляжу туристов бальзаковского возраста. Это настоящее место для молодежных групп, готовых ночевать под открытым небом на песчаном берегу океана, а в лучшем случае одно - двухкомнатных домиках с минимальным количеством удобств, но дешевым проживанием, в которое часто входит двухразовое питание. Здесь есть огромный выбор кемпов и малых гостиниц. Стоимость проживания в домике на двоих составит не более 15 USD с человека. Для желающих жить в бунгало самостоятельно нужно будет доплатить около 10 USD. Перекусить можно и на пляже в многочисленных кафетериях с дешевой, но очень хорошей кухней, порой даже с немалым количеством блюд из европейской кухни, где стоимость обеда не превысит 5-7 долларов.
Стоимость перелета составит 550 USD в оба направления. Стоимость за трансфер - 20 USD с человека. Чем ближе к дате отлета, тем больше возможность подорожания перелета. Об оплате стоит позаботиться заранее.

               Городок Поттувил (Pottuvil) находится на восточном побережье Шри-Ланки, в 320 км от Коломбо, столицы Шри-Ланки. Достопримечательностью Поттувила является большая лагуна, заросшая мангровыми лесами. Из интересностей также следует отметить развалины древнего буддийского храма Muhudu Maha Vihara, в котором сохранились большая статуя Будды. В 15 км к западу от Поттувила, рядом с местечком Lahugala, расположен древний монастырский комплекс - Magul Maha Vihara, а также Lahugala National Park, основными обитателями которого являются слоны и эндемические виды птиц. В часе пути от Поттувила находиться Национальный парк Яла, один из старейших и самых крупных в стране национальных парков. Парк Яла – одно из лучших мест на Земле для наблюдения за леопардами. Из 12 дней пребывания на острове, пять будут посвящены исследованиям близлежащих достопримечательностей.

   Стоимость интенсива-практикума: 600$

fruits

В программе интенсива:
-фигуры(детальный расклад по каждой асане, основные акценты: геометрия и физика);
-фигуры в виньясах(связки-блоки, вход, выход и динамический переходы из асаны в асану);
-объединение отдельных связок-блоков в крийю(последовательность);
-разные режимы последовательностей: статический и динамический;
-техника дыхания в фигурах, разные режимы и ритмы дыхания;
-дыхательные техники в У23;
-многое другое, в том числе контроль и управление вниманием, концентрация и деконцентрация внимания, осознанное расслабление(нидра-пранаяма),

Составление персональных программ по предварительной записи.

Запись проводится на мероприятие до 10 мая. Условием участия является 100% предоплата. Напоминаем, что количество мест ограничено и о предоплате стоит позаботиться заранее.

Связь с организатором