Форум Y23 Форум тренировочной системы YOGA23 http://www.yoga23.com/forum/index.php Thu, 09 Sep 2010 20:59:47 +0300 5 Форум Y23 http://www.yoga23.com/img/bottom_logo.gif http://www.yoga23.com/forum/index.php Йога и плохие привычки http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1706 Как известно у человека есть "слабости" и у каждого свои. Я знаю что курение и алкоголь несет вред организму, но мне интересно возможно ли бросить эти привычки благодаря занятиям йоги. Или как реагирует организм на совмещение практик и вредных привычек. Существуют ли специальные упражнения, помогающие бросить курить?
Я сама занимаюсь йогой 23 около 6 месяцев, был перерыв на месяц, теперь опять хожу. Недавно появились на тренировке головокружения, но на занятии мне объяснили, что причина может быть в неправильном дыхании. Я начала практиковать дыхание "под себя" 3-1 и больше головокружений не было. Возможно ли что я не могу дышать на 4-1 из-за привычки иногда курить?
Спасибо.]]> Wed, 08 Sep 2010 14:11:33 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1706 где в Москве можно учиться? http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=532 Wed, 29 Apr 2009 10:10:22 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=532 Искусство татуировки http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1705 Решил вот поинтересоваться вашим мнением, касательно такой темы как художественная татуировка. Как по вашему, совместимо ли "украшательство" тела и йогическая практика? (простите если вопрос покажется не корректным)
Среди практикующих и преподавателей, думается мне есть сторонники и противники.
Бытует мнение что можно отследить взаимосвязь татуировки и психического не совсем равновесия.
P.S. Не в коем разе, не хочу дискредитировать обладателей телесных узоров, так же как и уличить в ханжестве "не обладателей".
Спасибо за интересные ответы.]]> Tue, 07 Sep 2010 18:36:05 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1705 Персональные занятия http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=7
Перед тем, как задать очередной вопрос, просмотрите пожалуйста тему внимательно. Возможно на Ваш вопрос уже отвечали.

Тема модерируется и сохраняется содержательной и практичной.
В разделе "Собственная практика" производится жесткая модерация согласно тематике и Правилам форума.]]> Tue, 13 Jan 2009 15:39:51 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=7 Федерация йоги http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1701 http://forum.od.ua/showthread.php?p=13808732
Что думаете о персонаже: преемственный мастер йоги с двумя высшими образованиями, эзотерик и т.д. (это Сафронов А.Г.)]]> Thu, 02 Sep 2010 17:39:28 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1701 Зачем мужчинам йогой заниматься? http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1699 Буду признательна за ваши мнения.

P.S.: Естественно, перед тем как использовать то или иное ваше высказывание в статье, я у вас на это спрошу разрешение.]]> Wed, 01 Sep 2010 18:06:58 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1699 Не всегда требуется быть http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1682
http://www.youtube.com/watch?v=-dZ53K-LV4Y...feature=related

Это поучительное шоу отыскал и порекомендовал к применению в качестве наглядного пособия наш уважаемый тренер-эксперт Кирилл Черных...]]> Fri, 20 Aug 2010 22:34:49 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1682 Вритти про существ http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1663  
По-моему,погибают в походах те люди,которые идут покорять и побеждать,а я хожу в гости,поэтому,наверное,и не боюсь встрять в ситуации,опасные для здоровья,не попадаю в них.]]> Tue, 03 Aug 2010 06:17:26 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1663 Едем в Киев http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=140
где лучше всего размещаться (место, цены)
питание (место, цены)
ну и прочее )) что посоветуете wink.gif]]> Thu, 29 Jan 2009 19:09:20 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=140 ЗВУКККИ http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=145 В детстве мне очень хотелось стать звукорежиссером, сочиняю песни и пишу аранжировки на компьютере. Выкладываю три композиции, записано, правда, в домашних условиях, со всеми вытекающими последствиями. blush.gif
Сейчас я начала учиться этому профессионально, и оказалось, что многое делала интуитивно правильно, хотя многое еще предстоит узнать.

http://www.yoga23.com/forum/index.php?act=attach&type=post&id=200
http://www.yoga23.com/forum/index.php?act=attach&type=post&id=201
http://www.yoga23.com/forum/index.php?act=attach&type=post&id=202



Выкладываем только музыку.
Поменьше обсуждаем и набираем буквы.

Эту тему хотелось бы слушать. ]]> Fri, 30 Jan 2009 08:13:22 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=145 Как стать инструктором? http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1690
]]> Wed, 25 Aug 2010 18:05:55 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1690 Занимательные видео фильмы http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=313 http://zorba-budda.ru/zen/files/indigo_evolution/



Тема модерируется.
Остявлять обсуждения и комментарии будем по минимуму.]]> Tue, 03 Mar 2009 02:47:15 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=313 Метрономы http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=95 Ни фига себе, думаю, чудеса?! От чего бы? Решил проверить, как метрономы вместе будут тикать.Проверил - компьютерный где-то на четверть такта отстаёт.

Вывод: не все метрономы одинаково полезны!]]> Thu, 22 Jan 2009 20:45:46 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=95 Как избавиться от чувства вины? http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1694 Fri, 27 Aug 2010 11:59:36 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1694 Стихи http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=45 читайте Thu, 15 Jan 2009 19:40:28 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=45 ПРЕДМЕТЫ СИЛЫ 2,или зачем на столе лежали молоток и пистолет. http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1424 Wed, 10 Mar 2010 03:59:37 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1424 Действо завершилось http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1684 Сегодня, в субботу 21 августа 2010, завершился первый тренировочный сбор экспертного уровня для тренеров Y23, который проходил в течение четырех недель на базе киевской йога-студии. Сбор проводил я. Работа строилась на основе материала, специально предназначенного для профессиональной практической подготовки йогатичеров. Считаю задачи, которые ставились перед этим мероприятием, выполненными. Поскольку, помимо тренеров Y23, в сборе принимали участие также некоторые квалифицированные практики, не являющиеся нашими преподавателями, размещаю данный текст здесь, а не в закрытом тичерском форуме. Ребята, всем спасибо за качественную работу и замечательную атмосферу полного взаимопонимания и позитивного юмора. Понимаю, что временами вам было очень тяжело, но результат того стоил - и вы сами это сегодня поняли. Sat, 21 Aug 2010 20:39:41 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1684 Хатха-йога. Концептуальный очерк. http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1053
http://seanat.narod.ru/texts/2003/sidersky_hatha-yoga.htm]]> Sun, 27 Sep 2009 09:00:04 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1053 Предложение по форуму http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1652
Цитата(net_rider @ 15.07.2010 14:40) <{POST_SNAPBACK}>
Уважаемые пользователи!
Вот уже 4 года наш ресурс открыт для Вас. Мы постоянно дорабатываем и улучшаем его, прислушиваясь к Вашим пожеланиям.
И вот снова наступило время услышать каждого.
Если Вам есть что сказать касательно сайтов проекта YOGA23 (www.yoga23.com, m.yoga23.com, www.photoyoga23.com) - не стесняйтесь, открывайте темы и пишите в ветке "Совершенству нет предела". Все пожелания, замечания и просто мысли будут прочитаны, услышаны и, возможно, воплощены в жизнь.
Мы работаем для Вас.


Добрый день - уважаемые администраторы и модераторы форума!!!

Зашёл в этот раздел на форуме - прочитал вышеуказанное сообщение - и мне также захотелось озвучить какое-то дельное предложение по доработке и улучшению этого форума... Надеюсь, что, как это указано в сообщении, оно будет услышано и воплощено в жизнь...



Так, как я успел ознакомиться с Правилами форума, в них указано:


Правила официального форума тренировочной системы YOGA23 1.2. Языки форума: русский, украинский и английский, желательно без грамматических ошибок.

2.1.15. Намеренное искажение слов, использование "олбанского/падонкоффского" языка, злостное несоблюдение правил грамматики и орфографии.



То есть, как это видно, на этом форуме уделяется особо пристальное внимание соблюдению правил орфографии...

Ввиду этого хотелось бы обратить Ваше внимание на некоторые текстуальные орфографические упущения, имеющиеся по тексту, можно сказать, лица форума, а именно - его Правил...

1. Так, в п. 2.1.23. Правил в словосочетании "на всегда" несколько неверно применено разделение между двумя частями единого НАРЕЧИЯ "навсегда"...


2.1.23. Многократная публикация одного и того же сообщения (темы). Пользователю, замеченному за данным нарушением будет на всегда включена обязательная премодерация.

2. В п. 4.5. Правил в слове "ознакомится" несколько пропущен мягкий знак - "ь" (проверочное слово - "что сделатЬ?"), в связи с чем итоговое слово должно выглядеть как "ознакомитЬся"...


3. Также в п. 4.5. Правил в слове "вознкновение" пропущена буква "и" - "вознИкновение"...


4.5. Администрация форума настоятельно рекомендует после регистрации на форуме ознакомится с разделом "Архив", дабы избежать вознкновения вопросов, некогда уже обсуждавшихся на форуме.

4. В п. 5.3. Правил несколько неверно использовано для ДАННОГО случая разделение в наречии "так же", которое здесь должно звучать как "также"...
5.3. В регистрационной форме желательно указывать свои реальные (паспортные) имя и фамилию, а так же приблизительное место жительства (город, регион). В противном случае ваши вопросы могут быть проигнорированы специалистами, предоставляющими консультации на этом ресурсе.

5. В п. 5.4. Правил ситуация, аналогичная предыдущей, а именно - неверное применение разделения в наречии "также"...


5.4. Приветствуется так же наличие адреса электронной почты в открытом доступе в вашем профиле, для непосредственной связи с вами.

Конечно же, быть может, данные небольшие недочёты явились следствием умышленного создания легкого шарма "контролируемой глупости", и если это так, то тогда, конечно же, лучше не вносить в текст Правил никаких изменений и оставить всё по-прежнему, однако если я ошибаюсь в этих своих предположениях, то тогда надеюсь быть полезным данному уважаемому форуму...

С уважением к администраторам и модераторам форума,

Akress...

]]> Tue, 27 Jul 2010 18:46:26 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1652 Стойка на голове как таковая http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1311
Саламба-ширша-асана - две основные разновидности: с опорой на ладони и с опорой на предплечья. При опоре на ладони плечи параллельны полу, при опоре на предплечья - располагаются под углом к полу. Соответственно, несколько изменяется взаимное положение рук, шеи, головы, лопаток и позвонков в грудном отделе.

Стойка с опорой на ладони используется как промежуточное положение при выходе в стойку на руках в техниках типа урдхва-куккутта-асаны (нижняя стойка на руках с лотосом подмышками). В стойке с опорой на ладони опора голова стоит на макушке. Опора на переднюю часть крышки черепа в стойке с опорой на ладони и параллельным полу положением плеч - опасна. Долго в саламба-ширша-асане с опорой на ладони не стоят.

Стойка с опорой на предплечья используется для длительной практики собственно стойки на голове. В такой стойке голова опирается либо на область родничка, либо на переднюю часть крышки черепа. Опора на область родничка может вызвать смещение костей черепа, поэтому требует высокой степени контроля. Опора на переднюю часть крышки черепа более безопасна.

В любом случае, осваивать длительно выполняемую стойку на голове имеет смысл после того, как освоены и отработаны стойки на руках и хорошо проработан весь мышечный корсет позвоночника.

В нираламба-ширша-асане опора на макушку. Нираламба-ширша-асана осваивается тогда, когда состояние мышечного корсета позвоночника и степень его контроля безупречны. При любом другом раскладе эта практика опасна. Хотя в некоторых отношениях и весьма эффективна.]]> Thu, 03 Dec 2009 08:41:27 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1311 Фигуры http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=34
Перед тем, как задать очередной вопрос, просмотрите пожалуйста тему внимательно. Возможно на Ваш вопрос уже отвечали.
Всё, что не касается техники выполнения фигур будет удаляться.

Тема модерируется и сохраняется содержательной и практичной.
В разделе "Собственная практика" производится жесткая модерация согласно тематике и Правилам Форума.]]> Thu, 15 Jan 2009 01:38:07 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=34 ФИГУРЫ Y23 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1406 Уважаемые, не побоюсь этого слова, коллеги! очень хотелось бы разобраться в специализации свежевыпущенных студией дисков ФИГУРЫ Y23. сведения в правой колонке на Главной достаточно общи. если кто в курсе, в чем особенности (и назначение) каждого из дисков, и соответственно, с которого лучше начинать неофиту - wellcome высказываться!! Fri, 08 Jan 2010 17:31:24 +0200 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1406 Беременность, роды, послеродовой период и Y23 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1602 Я занималась до беременности. Не переставала заниматься, когда появились догадки, что беременна. Продолжила заниматься, когда удостоверилась в том, что беременна. Благополучно прозанималась всю беременность до самого момента родов. И продолжила заниматься в первые дни после родов.
Данная тема создана по нескольким причинам:
1) все чаще и чаще задают вопросы на эту тему
2) я провела достаточно чистый эксперимент под названием "беременность и Y23". Есть, чем поделиться.
3) Слишком много ложной информации на эту тему.
4) Слишком много "знающих", которые даже беременными никогда не были. А также "знающих", которые на себе поставили удачный эксперимент и уверены, что именно их подход - единственно верный, здоровый, правильный и подходит всем. Обе тенденции опасны для здоровья женщин и детей.

В общем, если есть желание задавать вопросы на данную тему, задавайте. Единственная просьба, давайте, в силу того, что у меня месячный ребенок, и я не очень-то располагаю своим временем из-за этого, мы в этой теме установим 2 правила:
1) Семь раз отмерь, один раз отрежь.
Думаю понятно, к чему я веду... Сначала думаем, а действительно ли нам нужно задать этот вопрос, и действительно ли нужен ответ, затем думаем все о том же еще шесть раз, и если таки да, вопрос задать нужно и ответ интересует по-настоящему, вот лишь тогда спрашиваем. Очень прошу не писать вопросы из соображений "а поговорить". Я не намерена в этой теме ни с кем спорить, ничего доказывать и разводить полемику. Не отнимайте время у себя, у меня и мое внимание у малыша почем зря. Давайте общаться по-существу. Спасибо за понимание.
2) "СРОЧНО!"
Именно такую пометку я предлагаю ставить в самом начале реплики в том случае, если ответ на данный вопрос вам нужен действительно срочно (в ближайшие пару дней) и недельку он ну никак не потерпит. На вопросы с такой пометкой я конечно же буду стараться отвечать быстро. На все же остальные вопросы - по мере того, как у меня будет появляться немного свободного времени.]]> Sun, 27 Jun 2010 01:00:24 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1602 О возрасте практикующего http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=827 Уважаемые преподаватели, мне 13 лет очень хочется заниматься йогой, а добраться до инструктора нет возможности. Посоветуйте что из практики мне можно выполнять? Начал заниматся около года назад по дискам стартовой матрицы А.В.Сидерского, на данный момент делаю потоки 1стадии. Заранее спасибо. Fri, 24 Jul 2009 18:20:52 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=827 Жара. http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1667 Уважаемые форумчане! знает ли кто-нибудь специальную технику для того, чтобы лучше чувствовать себя во время этой ненормальной жары? А лучше чтобы прекрасно чувствовать себя во время этой ненормальной жары. Sun, 08 Aug 2010 17:13:11 +0300 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1667