YOGA 23. Практика для всех.

В видеоматериалах серии "Фигуры Y23" представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы "YOGA 23", разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

Каждый диск имеет несколько разделов.
Часть разделов это тренировочные программы различных типов (потоки и последовательности), составленные в соответствии с методикой "YOGA 23". Их демонстрируют преподаватели YOГА студии Андрея Сидерского. Все программы снабжены специально написанной Андреем Сидерским медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями.
Вторая часть разделов - подробное объяснение техники выполнения некоторых фигур (асан) из числа использованных в тренировочных программах.

Высокая квалификация преподавателей-демонстраторов, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии и детальные объяснения в "технической" части - все это делает диски серии "Фигуры Y23" незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя - как самостоятельной, так и групповой.

Выпущенные арт-студией "Si" видеоматериалы серии "Фигуры Y23" первые в своем роде. Ничего подобного прежде не выпускалось. 

Приобрести